د. رشا التميمي

الدكتورة رشا التميمي هي أخصائية إرشاد نفسي وأسري وعلاقات، مقيمة في جائزة الملكة رانيا العبدالله للتميز التربوي للمرشد المتميز لعام 2025، باحثة في الإرشاد النفسي والأسري والإيجابي،  ومدربة في مجال الصحة النفسية. مرخصة من وزارة الصحة الأردنية، وتُعد من الشخصيات البارزة في مجال الصحة النفسية في الأردن، تقدم الوعي النفسي عبر العديد من منصات التواصل الاجتماعي والوسائل الإعلامية المرئية والمسموعة. تتمتع بخبرة واسعة في تقديم الدعم النفسي والعلاج للأفراد والأسر، مع تركيز خاص على العلاج السلوكي الجدلي (DBT) والعلاج المعرفي السلوكي (CBT).​

الخلفية المهنية:

الترخيص المهني: حاصلة على ترخيص مزاولة مهنة الإرشاد النفسي من وزارة الصحة الأردنية، ورخصة قيادة تدريب الأزواج من مؤسسة Gottman 

التخصصات: تتخصص في تقديم خدمات الإرشاد النفسي للأفراد والأسر، مع اهتمام خاص بالعلاقات الزوجية والأسرية.​

المشاركات الإعلامية: ظهرت في عدة برامج إعلامية مثل "يوم جديد" على التلفزيون الأردني، وبرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا، وبرنامج صباح المملكة على قناة المملكة، وبرنامج مع الحدث على إذاعة مزاج اف ام حيث ناقشت موضوعات تتعلق بالضغط النفسي والتعامل مع التحديات النفسية. ​

المؤتمرات والفعاليات: شاركت في مؤتمرات دولية بأوراق علمية محكمة، مثل المؤتمر النفسي الدولي الثالث للإرشاد النفسي في سلطنة عمان، حيث قدمت محاضرات حول المناعة النفسية والتدفق النفسي خلال جائحة كورونا.

حصلت الدكتورة رشا التميمي على شهادة الدكتوراة في الإرشاد النفسي بدرجة امتياز عام 2020 

للدكتورة رشا التميمي خبرات في العمل مع البالغين واليافعين والأطفال: حيث عملت كمرشدة نفسية وتربوية للطلاب في المدراس التابعة لوزارة التربية والتعليم لعدة سنوات، كما  عملت كمزود للدعم النفسي الاجتماعي مع فئات المجتمع المحلي في مشاريع تعاونت فيها مع أمانة عمان الكبرى، وقدمت الدعم النفسي لليافعين وأسرهم في عدد من المراكز النفسية والعيادات في الأردن، قامت بعلاج العديد من الاضطرابات النفسية للأطفال واليافعين، ومساعدة الأسر بتدريبهم على مهارات تعديل السلوك لأبنائهم، حيث قامت بمساعدة أكثر من ألف فرد وأسرة على مدار السنوات السابقة.

بالإضافة إلى خبرتها كمستشارة اسرية وزواجية، التي وضعت أسسها كمرشدة نفسية تعاملت مع الطلاب وأسرهم، ثم صقلتها علمياً بتصميم أطروحة دكتوراة تتناول الأسرة والأزواج، بالإضافة إلى تلقيها تدريب متخصص من مؤسسة جوتمان Gottman الأمريكية المتخصصة في تدريب وتطوير الاستشاريين والمعالجين الأسريين، وأصبحت مدربة على التثقيف النفسي للأزواج. ومن ثم عملت في المحاكم الشرعية والعيادات النفسية; فتمكنت من مساعدة مئات الأزواج في تحسين جودة الحياة والتواصل بينهم.

تعمل الدكتورة رشا التميمي مع الأفراد بتنوع احتياجاتهم النفسية بعد أن تلقت العديد من التدريبات المكثفة في العلاج النفسي مثل التدريب المكثف في العلاج الجدلي السلوكي  من مؤسسة Behavioural tech  الامريكية بالتعاون مع مركز DBT Mena  في الأردن، والعلاج المعرفي السلوكي في مراكز أردنية وعالمية. تساعد في تجاوز العديد من المشكلات النفسية مثل ضعف الثقة بالنفس ونقص المهارات الحياتية ونقص الانتباه والتشتت وتعديل السلوكيات غير المرغوب فيها. بالإضافة الى الاضطرابات النفسية المختلفة مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الشخصية المختلفة وخصوصاً اضطراب الشخصية الحدية borderline personality disorder; فتمكنت من مساعدة العديد من الاشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب ولديهم محاولات و/أو أفكار انتحارية ولها قصص نجاح كثيرة معهم تم توثيق العديد منها على صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بها.

وفي هذا الإطار؛ قامت د. رشا التميمي بترجمة عدد من كتب العلاج الجدلي السلوكي إلى اللغة العربية، والتي أصبحت الآن مرجعاً للأفراد والأخصائيين النفسيين لتسهيل تطبيق العلاج الجدلي السلوكي في المجتمع الأردني.

أسست الدكتورة رشا التميمي مركزاً لتقديم الإستشارات النفسية والزواجية والأسرية باسم Better me تقدم من خلاله الإستشارات والجلسات للأفراد والأسر، والدورات الحضورية والأونلاين لكل انحاء العالم، وتتعاون مع العيادات النفسية ومؤسسات المجتمع المحلي لتقديم أفضل خدمة ممكنة للمراجعين.